孕妇吃什么水果补血_即问即答

孕妇吃什么水果补血 疾病：流产提问于 2015-11-23 13:15: 病情描述：

我老婆怀孕了，但是怀孕之前她就一直气血比较亏欠，现在能怀孕也已经算不错了，想帮她补血，但又不能服药，因为怕她太虚弱，不利于胎儿的营养健康发育，还容易造成流产。

回答1
你的老婆有气血不足的情况，可以多吃水果，水果除了含有大量的维生素以外，也含有一定的微量元素，有助于促进体内铁的吸收，可以多吃葡萄干，樱桃，红枣，桃，苹果，橙子等，同时需要多吃含蛋白质丰富的食物，有助于胎儿的生长发育，平时饮食要注意营养均衡，需要多喝水，注意休息，适当的活动。
靳瑾 主任医师妇产科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：从事高危产科临床工作10多年，在高龄妊娠...
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回答4
您好!常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
贫血可以服用铁剂补铁治疗，多吃含铁量高的食物。多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补铁，这样可以保证营养补铁充足。铁剂可以吃铁之缘片，补铁改善贫血效果好，提高人体免疫力。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
您好！要是选择补血食品首当选红枣了，可以煲些红枣粥、喝童颜堂红枣酪，都是补血养生的佳品。另外金针菜含铁量最大，红萝卜维生素B、铁质含量很高，椰子、和黑豆。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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