神经衰弱的心理治疗自古有之,而从50年代始,用心理疗法治疗神经衰弱收到较好的效果。如采用与病人谈心、做人的思想工作、集体上课学习、了解并消除神经衰弱的发病因素,打消病人的思想顾虑,减轻病人的思想负担,以达到治病的目的。有人报告,采用心理治疗,有效率可达30.50%。中医早有"心病还需心药治"的说法,笔者医院神经症治疗中心,在使用自己研制的纯中药制剂"神乐康"片治疗该病的基础上,又采用了心理疏导方法配合治疗,收到了满意的效果,国外也有类似治疗方法,如日本学者森田正马先生,对失眠恐怖症、强迫症、癔症及忧郁症患者,采用了以"听其自然、为所当为"八字治疗原则,收到了较为满意的效果,笔者根据患者所到的环境及其生活条件、个性等其心理行征以及患者的发病诱因,来施行心理疏导,根据不同病情采用了下列原则:(1)让病人正确认识所患疾病,减轻刺激的强度。(2)减轻患者对刺激的反应程度。(3)转移和升华:转移是分散患者对不幸的过分专注,升华则是更积极的心理防御措施,要求患者以勇敢、坚定和乐观态度来对待困难和危机,把灾害和不幸所带来的心理挫折转移,升华为消除不幸的动力。(4)让患者宣泄:宣泄虽是消极行为,但可以引来积极效果。大哭一场,奔跑一场,倾诉等都是泻方法,用得恰当,可收到一定的效果。(5)亲人的支持、社会的资助:绝大多数神经官能症的患者得不到家人的理解,同样也得不到同事的同情,以至于有些患者为了早点治好病,病急乱投医,既花了钱又没有看好病。所以,患者的家属和同事人,应与医生配合,多和患者谈心,这有利于神经衰弱的康复。小米粥与神经衰弱神经衰弱是一种比较常见的功能疾病,脑力劳动且平时缺乏体育锻炼者较为多见。其病因与精神因素、饮食失调等有关。过度思虑或长期紧张,消耗心血,导致心血不足,情志不畅,肝气郁结,气郁而发火,以致肝阴不足,肝火有余;饮食不节,伤及脾胃,脾失健运,气血生化之源不足;或妇女产后失血过多,导致气血两虚。其主要症状为神经过敏、烦躁、失眠、精神萎靡等。治宜先解除不必要的恐惧紧张心理,加上适当的食疗,收效很好。猪脑小米粥用料:猪脑一个(或鸡脑数个),小米150~200克,生姜三片,葱白二段,黄酒一匙。用法:将新鲜猪脑排去血丝,入沸小米粥内搅碎,再入姜、葱、黄酒、味精、盐拌匀,煮熟,取出待温服食。带鱼小米粥用料:带鱼500克,小米50克,白糖一匙,味精、油、盐各适量。用法:将带鱼洗净蒸熟去骨,碾碎,在铁锅内用小火烘炒成带鱼松,冷后加白糖、味精拌匀,每次将带鱼松适量入小米粥内拌匀,加油、盐少许服食,常服有效。黑木耳小米粥用料:黑木耳10~15克,小米50克,蜂蜜一匙。用法:将黑木耳用冷水浸泡发胀后,撕开洗净,与小米共加水适量煮成粥,熟后入蜂蜜拌匀,取出待温服食,常服有效。首乌小米粥用料:首乌15克,小米50克,蜂蜜适量。用法:将首乌洗净切片,加水适量煎取浓汁,再将首乌汁与小米煮成粥,待粥熟后入蜂蜜拌匀,取出待温服食。黄豆小米粥用料:黄豆20~30克,小米50克,蜂蜜适量。用法:将黄豆磨碎与小米一起加水适量,煮至熟,适量拌入蜂蜜,取出待温服食。胡萝卜小米粥用料:胡萝卜50克,小米50克,蜂蜜适量。用法:胡萝卜洗净切成丁,入沸小米粥内煮熟,再拌入蜂蜜,取出待温服食,常食有效。核桃仁小米粥用料:核桃仁20~30克,小米50克,蜂蜜一匙。用法:将核桃仁打碎,与蜂蜜一起拌入沸小米粥内煮熟,取出待温服食。莲子小米粥用料:莲子三十粒,小米50克,蜂蜜适量。用法:将莲子去心洗净,与小米一起加水适量,煮至熟透,入蜂蜜拌匀,取出待温服食,常服有效。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院