男生骨骼快闭合只能长两公分，如何增高_即问即答

男生骨骼快闭合只能长两公分，如何增高 疾病：提问于 2025-01-07 16:21: 病情描述：

男上次去检查医生说骨骼快闭合了,只能长两公分,我现在才163,请问我骨骼闭合

回答2
男生骨骼快闭合但仍想增高，可从营养补充、运动锻炼、睡眠保障、心态调整和医疗干预等方面努力。 1. 营养补充：保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 2. 运动锻炼：多进行一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 3. 睡眠保障：保持充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 4. 心态调整：保持积极乐观的心态，避免因身高问题产生过大的心理压力。 5. 医疗干预：在医生的指导下，合理使用生长激素等药物，但需严格遵循医嘱。总之，虽然骨骼快闭合，但通过综合的努力，仍有可能在一定程度上增加身高。不过，要注意采取科学合理的方法，不可盲目尝试不正规的手段。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好。所以你的情况建议顺其自然就可以了，平时注意多休息多锻炼就可以了。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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