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久坐后频繁腰痛，被诊低位腰痛怎么办
疾病：腰椎间盘突出提问于 2025-01-07 17:12 -
病情描述：
最近因为工作比较忙，经常性的是坐着的。结果这段时间频繁的出现腰部疼痛的状况。有同事说我可能是得了腰椎间盘突出，结果我去医院检查，医生说是得了低位腰痛。
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回答2
低位腰痛是一种常见的病症，其发病可能与久坐、肌肉劳损、腰椎病变、不良姿势、外伤等有关。 1.久坐：长时间坐着会使腰部肌肉持续紧张，容易引发肌肉疲劳和损伤，导致低位腰痛。 2.肌肉劳损：腰部肌肉过度使用或长期处于紧张状态，造成肌肉纤维微小损伤，积累后引起疼痛。 3.腰椎病变：如腰椎间盘退变、腰椎滑脱等，影响腰椎稳定性，产生疼痛。 4.不良姿势：弯腰驼背或坐姿不正，使腰部受力不均，增加腰部负担。 5.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤腰部组织，引发低位腰痛。 总之，对于低位腰痛，应重视预防，保持良好的生活和工作习惯。一旦出现症状，要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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回答1
你好！低位腰痛指的疼痛部位相当于骶臀区域水平，少数在骶骨下半部，常伴有下腹部疼痛症状。经前期、长久站立和性交后加重。属于盆腔瘀血征的一个症状
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