轻微面瘫应如何应对

轻微面瘫患者需要了解面瘫的成因、症状、治疗方法、康复训练及日常注意事项等。 1.成因：面瘫通常是由于面神经受损引起，比如病毒感染、寒冷刺激、神经受压、自身免疫性疾病、脑血管疾病等。 2.症状：除了面部僵硬、表情不自然、嘴角歪斜外，还可能出现眼裂变大、不能皱眉、闭眼不全等症状。 3.治疗方法：一般包括药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1、泼尼松等营养神经和减轻炎症的药物；物理治疗，如超短波透热疗法、红外线照射等；中医治疗，像针灸。 4.康复训练：可进行抬眉、闭眼、鼓腮、示齿等动作训练，促进面部肌肉功能恢复。 5.日常注意事项：注意面部保暖，避免冷风直吹；保证充足睡眠，避免劳累；保持心情舒畅，减轻精神压力。 总之，轻微面瘫经过及时有效的治疗和康复训练，多数患者可以恢复良好。但要注意遵循医嘱，积极配合治疗。

你好，预防面瘫的办法是：1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。2、平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。3、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。4、每天需要坚持穴位按摩。5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。