嘴里苦且视力下降，三餐饮食如何安排？

嘴里苦且视力下降，可能与不良生活习惯、营养不均衡、肝胆问题、口腔疾病、用眼过度等有关。在饮食方面，应注重营养均衡、清淡饮食、多吃护眼食物等。 1. 营养均衡：保证每餐都有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。早餐可选择全麦面包、鸡蛋、牛奶和水果；午餐有瘦肉、蔬菜和适量主食；晚餐可吃鱼、豆制品和粗粮。 2. 清淡饮食：减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入，避免加重肝胆负担。 3. 多吃护眼食物：如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，富含维生素 A 和叶黄素，有助于保护眼睛。 4. 补充水分：多喝水，促进新陈代谢，缓解口苦。 5. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于维持胃肠功能正常。 总之，通过合理的饮食调整，有助于改善口苦和视力下降的情况。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。

口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情况

你好朋友口苦建议你检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎和做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能.平常不要喝酒.另外如果你睡觉打鼾也可能导致这种感觉的.检查清楚针对性的治疗.

您好：维生素C治口苦引起口苦的原因很多,有消化系统,呼吸系统,心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳,睡眠不足,过度吸烟,酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人,那口苦就更多见了.一般性的口苦虽算不上什么大病,但严重的口苦不仅会影响患者的情绪,而且还会使患者味觉减退而影响食欲.有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效.维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失.即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题.服用维生素C无副作用.当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病.因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟,酗酒,还要注意口腔卫生等.祝身体健康!

维生素C片,对任何原因的口苦症都有效.维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失.即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题.服用维生素C无副作用.当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病.因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟,酗酒,还要注意口腔卫生等.