睡眠障碍入睡难_即问即答

睡眠障碍入睡难 疾病：睡眠障碍提问于 2015-11-22 20:02: 病情描述：

我在一个月前开始失眠，难入睡，基本是4点才睡，睡醒后头疼而且头晕晕的，现在是入睡难，易惊醒，别人有点小动作就会吵醒，而且躺床上会头疼，今天晚上连续做梦！隔半个小时醒一次，不过我下午睡了4个多小时！

回答3
你好，你是有失眠了。药物治疗可以使用地西泮。注意不要有压力树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
失眠可由外界环境因素，如室内光线过强﹑周围过多嘈音，躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱﹑焦虑等。可在医生的指导下用非苯二氮卓类药物，代表药物为有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆。此类药不影响健康人的正常睡眠生理结构，甚至可以改善失眠患者的睡眠生理。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，根据你提供的情况考虑，入睡困难多一定的焦虑情绪或是伴有一定的工作或生活压力，只有避免不良的生活事件刺激才能从根本上解决睡眠障碍建议患者明确是否有焦虑的情绪，可以考虑服用左匹克隆等助眠的药物，不过只能解决暂时的问题，所以患者需要去除不良的生活事件刺激或是改善焦虑的情绪问题
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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