晚上睡觉打呼噜可能由多种因素导致,包括气道结构异常、肥胖、睡姿不当、疾病因素、年龄增长等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.气道结构异常:如扁桃体肥大、舌后坠、鼻息肉等,会使气道狭窄,气流受阻。
2.肥胖:过多的脂肪堆积在颈部,压迫气道,影响呼吸。
3.睡姿不当:仰卧睡觉时,舌头和软腭可能后坠,阻塞气道。
4.疾病因素:患有腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻窦炎等,易引发打呼噜。
5.年龄增长:肌肉松弛,气道弹性下降,也可能出现打呼噜。
打呼噜可能影响睡眠质量和身体健康,若打呼噜严重,应及时就医,明确原因并采取相应措施。
你好,打呼噜又叫睡眠性呼吸暂停综合征,打鼾者的气道通常比正常人狭窄,夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声。如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病,可以到医院喉科就诊检查。
晚上睡觉打呼噜原因很多,常见的就有扁桃体发炎、鼻腔及鼻窦炎炎症引起的鼻塞、舌根肥大、烟酒刺激等。建议调整睡姿——侧卧着睡;注意控制体重,戒除烟酒。如果有呼吸暂停或者睡眠憋醒的情况,请立即去医院就医。
打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄,气通过狭窄的气道引起粘膜震动,这样就出现了打呼噜的声音。建议侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
晚上睡觉打呼噜这个问题的根源在于呼吸道阻塞,而能够导致呼吸道阻塞的原因是非常多的,比如常见的扁桃体肿大,慢性咽炎、鼻炎、鼻腔肿瘤等都是会引起打呼噜的。如果你也有打呼噜的症状。请务必要重视,及时到正规的医院接受专业的检查,对病症做到早发现、早治疗。
睡眠时呼吸气流冲击呼吸道的软组织,使之振动,产生呼噜声。人在清醒直立时,这些软组织都由随意肌控制,保持一种垂直绷紧状态,所以不易产生振动。睡眠状态下,自主意识消失,软组织放松并后坠使气道变狭小,有利于气流冲击产生振动,从而发生呼噜。所以我们亦可以从一个人是否打呼噜来判断他是否熟睡了。生活作息时间以及睡眠姿势也有一定的影响.但是如果有人每天睡觉都打呼噜,并出现“入睡呼噜—呼吸受阻暂停—憋醒—再次入睡呼噜”的四步曲规律,就是病态了,医学上叫它为睡眠呼吸暂停综合症。
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