体育课剧烈运动后怎样避免肌肉生成?

体育课剧烈运动后怎样避免肌肉生成?

疾病:提问于 2025-01-05 13:04

病情描述:

因为每节体育课都要快跑一次,跑完后,肌肉都很紧,我怕会发展肌肉,在做完剧烈运动后,因如何防止肌肉的产生无
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