牙签剔牙导致牙龈与牙齿间出现缝隙,想让牙龈自然生长,可从改善剔牙习惯、做好口腔清洁、使用药物、进行牙周治疗、注意饮食等方面入手。 1.改善剔牙习惯:摒弃使用牙签,改用牙线或冲牙器,避免对牙龈造成进一步损伤。 2.做好口腔清洁:早晚正确刷牙,每次刷牙时间不少于 3 分钟,饭后及时漱口。 3.使用药物:可在医生指导下使用碘甘油、康复新液等,有助于促进牙龈恢复。 4.进行牙周治疗:如果情况较严重,需进行龈下刮治、根面平整等牙周治疗。 5.注意饮食:多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物,如橙子、瘦肉等,增强牙龈的抵抗力。 6.定期复查:按照医生建议定期复查,以便及时调整治疗方案。 总之,牙龈的恢复需要一定时间,要保持耐心,并坚持采取正确的方法和措施。
牙签对牙周的损伤非常大,所以,即使塞牙,要用牙线,而不能用牙签。出现缝隙是牙齿周围的牙槽骨萎缩造成的,因此,只有摒弃陋习,做牙龈按摩,维持现状了。另外建议使用冲牙器、牙间隙刷等辅助洁牙工具。
此类情况多是牙签剔牙损伤牙龈引起的。建议消除紧张,此类情况建议避免局部刺激,可选择牙线剔牙即可。
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