患者您好,考试焦虑症主要是心理对考试没底,总是思前顾后,所以想要解决,首先应该将要考试的知识有大体的了解,做到心理有底。建议考试对科目要把主要的知识把握住,多与别人交流学习方法,做到心中有数,然后就是放松心态,想着如果越是焦虑越考不好,还是顺其自然,因为已经努力了。加油!祝您早日恢复健康。
病情分析:造成这种情况可能有以下几种原因1.平时不怎么自信2.平时没复习好3.对考试成绩太在乎1,平时努力学习,该用功还是要用功2.要有自信,你比谁都强,考试怕什么3.即使考的差也没关系,成绩并不代表什么
病情分析:你好,根据你的症状描述考虑是由于之前高考的经历等造成的对考试有一定的恐惧和害怕心理,属于考前综合症。考前综合症”的产生主要与以下三个因素有关:一是个体的心理素质和心理承受能力;二是来自考试和其他相关的外界压力;三是自己对考试的信心和认识。当然,提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事,但针对后两个因素采取对应措施,还是行之有效的。如正确认识和对待考试,在心理上要允许自己失败,在行动上则根据自己的学习情况和身体情况,制订复习计划,按步就班地进行复习,做好充分的考前准备;再就是要相信自己的实力,既不刚愎自用也不安自菲薄,这样你就能坦然面对考试
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
常见的多基因遗传病,如先天性心脏病、精神...
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孩子的健康是每个家长朋友们的心愿,可是疾...
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