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服用钙镁片加维生素 C 能增高吗？
疾病：高镁血症提问于 2025-01-05 12:57 -
病情描述：
钙镁？你好医生"请问吃钙镁片加维生素c有增高的效果吗。
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回答1
身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。单纯服用钙镁片加维生素 C 对增高的作用有限。 1. 遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女身高相对较高，但并非绝对。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 4. 运动：适当的运动如跳绳、篮球等可刺激骨骼生长。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等异常会影响身高，必要时需治疗。 总之，身高增长是一个综合的过程，不能单纯依赖钙镁片加维生素 C。要保证良好的生活习惯和合理的饮食、运动。若对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊咨询。
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