微血管病性溶血性贫血患者在饮食方面,需要注重营养均衡、易消化、富含蛋白质和维生素等。具体包括多吃新鲜蔬果、补充优质蛋白、控制脂肪摄入、适量摄入含铁食物以及避免刺激性食物等。 1.多吃新鲜蔬果:如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,富含维生素 C 和矿物质,有助于提高免疫力,促进铁的吸收。 2.补充优质蛋白:像鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等,能为身体提供必要的营养,增强体质。 3.控制脂肪摄入:减少动物油、油炸食品的食用,避免加重消化负担。 4.适量摄入含铁食物:如猪肝、猪血、黑木耳等,有助于改善贫血状况。 5.避免刺激性食物:如辛辣食物、生冷食物、浓茶和咖啡等,防止刺激胃肠道,影响营养吸收。 总之,微血管病性溶血性贫血患者的饮食调整对于病情的稳定和恢复有一定的帮助,但饮食调理不能替代正规的治疗。患者应遵循医生的建议,积极治疗,定期复查。
高蛋白低脂肪,对一般贫血病人来说,首先应考虑给予高蛋白饮食.这可以通过食用动物的瘦肉以及肝,肾等内脏,获得优质蛋白的补充.其次,应尽量控制脂肪的摄入量.因为脂肪可抑制人体的造血功能,高脂肪还可导致腹泻,消化不良,肥胖病等疾患.丰富的维生素:饮食结构中维生素的含量丰富,对各类疾病的患者都是适宜的.就贫血病人而言,维生素B1,维生素B12,维生素C和叶酸等是至关重要的.维生素B1的补充,可以通过粮食特别是粗杂粮食物获得;维生素B12和叶酸,主要来源于动物内脏等食物;维生素C的主要来源,则是各种新鲜的蔬菜和水果.
贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足.我们在血常规检验后如何判断自已是否有贫血存在呢?血常规检验中衡量是否贫血的主要指标是血色素,它的英文代号为HgB.一般来说男性的血色素在120-160g/L,女性在110-150g/L之间,当血色素低于上述值的下限时可考虑贫血存在,血色素在90g/L以上为轻度贫血,血色素在60-90g/L以上为中度贫血,血色素在60g/L以下为重度贫血.另外红细胞计数和红细胞压积,红细胞分布宽度,红细胞平均体积,平均血红蛋白浓度,平均血红蛋白量等是其他判断贫血的指标.
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