-
职场人肝功能胆红素三项偏高如何自救
疾病：高胆红素血症提问于 2025-03-07 01:51 -
病情描述：
职场人肝功能胆红素三项偏高如何自救
-
回答1
职场人肝功能胆红素三项偏高，可通过调整饮食、规律作息、适度运动、慎用药物、定期复查等方式自救。 1. 调整饮食：增加新鲜蔬果摄入，如苹果、菠菜等，避免高脂、高糖、辛辣食物，减少肝脏负担。 2. 规律作息：保证充足睡眠，每晚尽量在11点前入睡，避免熬夜，利于肝脏自我修复。 3. 适度运动：选择适合自己的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟以上，增强体质。 4. 慎用药物：避免自行服用可能损伤肝脏的药物，如抗生素、解热镇痛药等，如需用药，应遵医嘱。 5. 定期复查：每隔一段时间进行肝功能检查，监测胆红素指标变化，以便及时调整措施。 职场人面对肝功能胆红素三项偏高，通过上述措施可一定程度改善状况。若指标持续异常或伴有不适症状，应及时到正规医院就诊。
-
- 陈铿 副主任医师 重症肝病科 广州医科大学附属市八医院 (三级) 擅长：病毒性肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌、肝性脑...
-
专家内容
-
如何判断自己是贫血还是血虚？
一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
补血是不是应该多吃阿胶？
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
贫血有什么不能吃的？
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒；忌坚硬不易消化食物；忌肥腻、粘滞食物，如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
缺铁性贫血的症状？
缺铁性贫血有以下表现：缺铁的原因为，如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
孕妇有缺铁性贫血吃什么好？
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血，所以选择富含铁的食物进行补充，含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
血友病的症状是什么？
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍，出血不能自发停止；从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
名词解释
就医用药
血液病科 热门专题
