坐站睡都痛可能与长期加班有关,原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、关节炎、筋膜炎、精神压力大等。 1. 肌肉劳损:长期加班保持同一姿势,肌肉持续紧张,易导致劳损,产生疼痛。可通过按摩、热敷缓解。 2. 腰椎间盘突出:久坐或久站加重腰椎负担,使椎间盘突出,压迫神经引发疼痛。治疗包括卧床休息、牵引等。 3. 关节炎:关节长期磨损,加上劳累,炎症发作,出现疼痛。常用药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 筋膜炎:长时间工作,筋膜反复受刺激,产生炎症和疼痛。物理治疗如超声波、冲击波可能有效。 5. 精神压力大:长期加班精神紧张,可能导致身体对疼痛更敏感。需要心理调节,必要时寻求心理咨询。 总之,坐站睡都痛可能由多种原因引起,长期加班可能是诱因之一。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院