怀孕三个多月晚上不能侧身睡,可能是心理因素、子宫增大、睡姿习惯、身体不适、床垫不合适等原因导致的。 1. 心理因素:怀孕后可能会出现紧张、焦虑等情绪,影响睡眠姿势的选择。 2. 子宫增大:随着孕周增加,子宫逐渐增大,侧身时可能会有压迫感。 3. 睡姿习惯:长期习惯仰卧睡,突然改变睡姿会不适应。 4. 身体不适:如腰部酸痛、腿部抽筋等,侧身时可能加重不适。 5. 床垫不合适:床垫太软或太硬,都可能影响睡眠时的舒适度和姿势选择。 总之,怀孕三个多月晚上不能侧身睡可能由多种因素引起。如果这种情况持续存在或严重影响睡眠,建议及时就医,医生会根据具体情况给出合理的建议和处理方案。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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