胫腓骨骨折术后的恢复是一个渐进的过程,涉及骨折愈合情况、肌肉力量恢复、血液循环改善、关节活动度训练以及心理适应等。 1. 骨折愈合情况:定期复查 X 光,观察骨折线的模糊程度和骨痂生长情况,这是决定能否下地的关键因素。 2. 肌肉力量恢复:进行肌肉收缩练习,如绷紧小腿肌肉,每组 10 次,每天 3 组,能增强腿部力量。 3. 血液循环改善:抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀和发紫现象。 4. 关节活动度训练:适度屈伸膝关节和踝关节,防止关节僵硬。 5. 心理适应:保持积极心态,克服对疼痛和再次受伤的恐惧。 总之,胫腓骨骨折术后的恢复需要耐心和科学的方法。在医生的指导下逐步进行康复训练,才能更好地恢复功能,早日下地行走。
你好!1:左小腿胫腓骨螺旋性骨折是一种不稳定性骨折容易错位。2:骨折损伤后损伤了周围的静脉血管造成的回流不畅所以会肿胀,是正常的,损伤后周围新生的静脉血管生长很慢(多数在6-12月)。3:你现在要做的是膝关节和踝关节的屈伸运动,不能负重,适当的应力刺激有利于骨折的恢复,但是过大的应力刺激会使骨折延长或不愈合。4:胫骨周围肌肉少,血供差所以骨折生长也慢;一月后可以扶拐行走了.但患肢不能负重。晚上睡觉抬高患肢(垫枕)。
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