吃什么东西做什么运动能长高_家庭医生即问即答移动端

吃什么东西做什么运动能长高 疾病：提问于 2015-11-21 19:23: 病情描述：

为什么十七岁了还是一米五三呢？曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

回答1
你好：建议你补钙加运动。补钙：早晚喝250ML牛奶。运动就是跳绳，跳起来摸篮板还跑步。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答2
饮食上多吃胡萝卜排骨等最有效平时多打篮球或多做引体向上等运动最好方法是吃钙片搭配喝醋
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答3
一个人能长多高百分之七十取决于父母的基因其余就是后天的生长环境,比如,饮食方面,运动方面,甚至睡觉、走路、坐着的姿势都会影响身高。你好女生身高一般要到二十二、三才停止生长的，你现在的年龄正是长高的黄金期。所以要特别注意饮食和运动。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答4
健康指导：身高是受遗传，饮食，运动等等因素影响。饮食多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，豆类及其制品，海带，紫菜，虾皮，骨头汤，绿叶蔬菜等等。运动可以做做一下拉伸的运动，伸手够一够比自己高的物体，打打篮球，跳高等都是可以的。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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