持久时间短可能由多种因素导致,如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响等。改善方法包括心理调节、行为训练、药物治疗等。 1. 心理因素:焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响持久时间。应学会放松,如通过冥想、深呼吸等方式。 2. 生理因素:身体疲劳、激素水平失衡等。保持充足睡眠,适当运动,增强体质。 3. 不良生活习惯:长期吸烟、酗酒、熬夜等。戒烟限酒,规律作息。 4. 疾病影响:前列腺炎、尿道炎等。需及时就医,治疗原发疾病。 5. 药物治疗:可选择的药物有盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等,但药物使用务必遵医嘱。 总之,持久时间短的改善需要综合多种方法,同时保持良好的心态。若问题持续存在或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院