老人骨折康复期的饮食需要注意营养均衡、易于消化、富含蛋白质和矿物质等。包括增加蛋白质摄入、补充钙质、多吃蔬果、控制糖分和盐分、避免刺激性食物等。 1.增加蛋白质摄入:蛋白质有助于伤口愈合和肌肉修复,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2.补充钙质:促进骨骼恢复,如豆制品、乳制品、虾皮等。 3.多吃蔬果:提供丰富的维生素和膳食纤维,利于消化和代谢,如香蕉、橙子、青菜等。 4.控制糖分和盐分:减少血糖和血压波动,预防并发症。 5.避免刺激性食物:如辛辣、油腻、生冷食物,以免引起肠胃不适。 6.保持水分充足:促进新陈代谢和血液循环。 总之,老人骨折后的饮食调整对康复至关重要,合理的饮食能帮助身体更快恢复。
您好,骨折后应该及时复位固定,还可吃些伤科接骨片,具体的用法和注意事项谨遵医嘱。可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨折,要特别供给维生素d丰富和高钙食物,如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶,大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。
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