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怀孕时没胃口、便秘且感觉累如何应对？
疾病：便秘提问于 2024-12-26 14:36 -
病情描述：
怀孕吃不下东西怎么办？老是吃什么都没味口，又便秘，感觉很累怎么办？。
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回答2
怀孕时没胃口、便秘且感觉累，可能是激素变化、饮食习惯、运动量少、心理因素、子宫压迫等原因所致。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响胃肠道功能和味觉，导致食欲下降。 2.饮食习惯：食物过于精细、缺乏膳食纤维，容易引起便秘和食欲不佳。 3.运动量少：活动量不足，胃肠蠕动减慢，会加重便秘，也让人感觉疲惫。 4.心理因素：孕期的紧张、焦虑等情绪，可能影响食欲和身体感受。 5.子宫压迫：随着胎儿长大，子宫压迫肠道，使肠道蠕动受限，引发便秘。 总之，孕妇出现这些情况较为常见，但也不能忽视。应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当增加运动量，保持心情舒畅。如症状严重，需及时就医。
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