便秘，大便一颗一颗的_即问即答

便秘，大便一颗一颗的 疾病：便秘提问于 2015-11-21 00:30: 病情描述：

我平时都是大便每天一次到两次，昨天中午一次和上午一次大便，大便都是正常的。到了晚上，因为吃的太多了，晚饭后玩游戏，喝了冰的饮料就拉了整颗的，昨天大概喝饮料不舒服，今天早上拉出来大便一颗一颗的不多，是不是天气热的缘故，这个该怎么办？曾经的

回答5
患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答4
你好，你的情况一般考虑是饮食不当引起的便秘。若便秘不是很久了，可饮食治疗，多吃蔬菜水果及粗纤维的食物有助排便，多锻炼活动促进肠蠕动。若情况较严重，还是要药物治疗为好。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
早上拉出来大便一颗一颗的不多，不是天气热的缘故用点蜂蜜喝2匙或番泻叶泡茶喝一碗......
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
你好，建议你饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当的体力活动，加强体育锻炼，每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
便秘生活饮食上多注意是必要的，不能依靠药物，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，四是多运动，五是服用麻仁丸！
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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