双乳乳腺小叶增生伴包块疼痛三年，如何应对？

双乳乳腺小叶增生出现包块且疼痛三年，可能与内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、饮食因素、遗传因素等有关。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可导致乳腺小叶增生。 2.不良生活习惯：如长期熬夜、缺乏运动，影响激素平衡。 3.精神压力：长期焦虑、紧张，易引发内分泌紊乱。 4.饮食因素：高油高脂、辛辣食物的过多摄入。 5.遗传因素：有家族病史者患病风险较高。 治疗方面： 1.药物治疗：可选用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，能起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的作用，但需遵医嘱使用。 2.调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠；适度运动，增强体质；保持心情舒畅，减轻精神压力；饮食清淡，多吃蔬菜水果。 双乳乳腺小叶增生虽常见，但也需重视。定期复查，如有异常变化及时就医。

月经期可以吃中药和西药，但是必须是不影响血液系统的药物，月经来时服用补药，吸收很差，如果是由于月经不正常，需要调理月经，是可以服用调经药的。

你好，乳腺增生多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。

乳癖消颗粒属于中药制剂，含有活血化瘀的成分，一般月经期建议停止服用，以免导致月经量过多。建议您月经来潮后停止服用，月饼干净后继续服用，一般不会影响药效。并且这种药物需要长期服用，一般建议服用最少30天才有效果。

你好，乳腺增生是一种很常见的女性病，病因有很多种，就你的情况来说应该是长期熬夜造成的内分泌失调，以后要多注意这样的情况，在治疗方面除了药物治疗外尽量调整好自己的作息时间。