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杏干热舞
疾病：肥胖症提问于 2015-11-20 21:53 -
病情描述：
生完孩子以后胖了很多，体重猛增，现在就和妈妈还有她的姐妹们一起去跳跳热舞，回来饿了就特喜欢拿冰箱里的杏干来吃，这样能减肥吗？
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回答1
这样很难减肥的。减肥的一些食物：香菇：香菇可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。特别是香茹的菌柄纤维素含量极高，你可以放在荤菜里一起煮，味道香醇。含有三十多种酶和十八种氨基酸，其中七种是人体必需氨基酸。香茹还能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，还有抗癌作用。其他菇类，如金针菇、蘑菇、草菇等，都是减肥者很好的食品。
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回答2
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