60岁女性体检发现葡萄糖 6.49mmol/L、甘油三酯 4.01mmol/L、胆固醇 6.44mmol/L 偏高。这些指标异常可能与生活方式、遗传、年龄等因素有关。需要综合评估,采取饮食调整、运动、药物治疗等措施。 1. 疾病介绍:血糖偏高可能是糖尿病前期,甘油三酯和胆固醇高易导致动脉粥样硬化。 2. 生活方式调整:控制饮食,减少高糖、高脂食物摄入,如糖果、油炸食品。增加蔬菜、水果和全谷物。适量运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟。 3. 定期复查:建议每 3 个月复查血糖、血脂,监测指标变化。 4. 药物治疗:若生活方式调整效果不佳,可考虑药物治疗。降血脂可选用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等;控制血糖可选择二甲双胍、格列齐特等。但药物使用需遵医嘱。 5. 注意事项:保持良好的心态,避免紧张焦虑。戒烟限酒。 总之,对于体检指标的异常要重视,但不必过度紧张。通过综合管理,多数患者可以有效控制病情,预防并发症的发生。
血糖血脂都高了,建议控制饮食,增加运动量,过半个月再复查。提问者对于答案的评价:askH5IRV:谢谢您,但是我想知道如何注意,他不吃肉,只是偶尔吃些鱼类的,平常就是蔬菜

血糖血脂都高了,建议控制饮食,增加运动量,过半个月再复查。

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