您好…请问月经期间需要注意什么?？经期可...

您好…请问月经期间需要注意什么?？经期可... 疾病：提问于 2015-11-20 19:50: 病情描述：

您好…请问月经期间需要注意什么?？经期可以吃些什么有益的东西?有哪些禁忌?可以泡脚吗?经期常腰酸腿酸可以改善吗。

回答1
你好，经期在饮食方面没有特殊的要求，跟平时一样的饮食就可以，但要注意少吃生冷寒凉食物。经期是可以用热水泡脚的。经期腰酸腿酸注意休息，避免劳累是可以改善的。建议做好经期保健，注意经期卫生。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
回答2
您好，女性生理期一般3天到7天左右，这期间从女性的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液称为经血。建议您月经期间注意休息，避免劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。生理期间尽量不要洗头，洗完头一定要吹干。希望我的回答能够帮到您，祝您生活愉快。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答3
月经期应避免剧烈运动和过度劳累，勿受寒湿。避免精神紧张。身体虚弱者应增加营养，锻炼身体，建立良好的生活习惯。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...