-
小孩吃哪些食物补血效果较好？
疾病：提问于 2024-12-26 15:48 -
病情描述：
小孩吃那些食物补血来的快？想得到怎样的帮助：小孩吃那些食物补血来的快。
-
回答1
小孩补血可通过食用含铁丰富、蛋白质丰富、维生素丰富、叶酸丰富以及铜元素丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆类等。 1.含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如鸭血），其含铁量较高，且容易被人体吸收，有助于改善贫血状况。 2.蛋白质丰富的食物：瘦肉（如牛肉、猪肉）、鱼类、蛋类、奶制品等，能为身体提供必要的营养，促进血红蛋白合成。 3.维生素丰富的食物：新鲜的蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和水果（如橙子、草莓），其中的维生素 C 能促进铁的吸收。 4.叶酸丰富的食物：绿叶蔬菜（如西兰花、小白菜）、豆类（如黑豆、红豆）等，叶酸缺乏也可能导致贫血。 5.含铜元素丰富的食物：坚果（如核桃、杏仁）、海产品（如虾、贝类），铜元素能促进铁的利用和血红蛋白的形成。 小孩补血不能单纯依靠食物，还需定期进行体检，了解身体状况。如果贫血较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
