身材不好怎么办

你好，多吃木瓜有助于丰胸的，熬对自己有信心，其实按照你的身高来说并不是很胖的。平时饮食适量，多运动，参考一下网上的瘦腿方法什么的。多吃蔬果，祝好

具体情况必须全面的检查看。必要时可以考虑进行健身锻炼后才能回复正常的。

西木奶茶有妙招一杯西木奶茶，享受就瘦：1，由母乳中提取左旋肉碱，高浓缩，安全。提纯出来的左旋肉碱，还原到奶茶里，有效保护左旋肉碱不被人体大量氨基酸破坏，提高左旋肉碱战斗力。2，含15斤果蔬纤维，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身，没有饥饿感，皮肤光洁不掉价，瘦不是目的，美美地瘦才是关键。3，西木奶茶最成功的地方就是把握住了女性减肥心理特点，很多女性减肥最难在坚持，所以西木奶茶提倡享受减肥，每天两袋奶茶冲泡，滋味美不说，心情愉悦，特别小资，被女性成为“坤包宝贝”，利于坚持，效果当然好！以上是对“身材不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：对于局部减肥，腹部比较明显，但是如果小腿的脂肪比较厚的话，效果也不错。而且你可以用穴位埋线治疗，不必天天，针灸，一周一两次即可。祝您好运！

从饮食上面:你有吃水果的习惯吗?好多男孩子估计都没这个习惯~那你尝试过饭前半个小时吃个番茄或者苹果吗?很有饱腹感,吃饭的时候就会少吃不少呢!晚饭尽量做点汤喝喝~在吃饭!~节食就算了~那样不健康的~碳酸饮料少喝~一瓶可乐相当于一个巨无霸的热量~~只要平时少吃点油炸食品,吃白肉（就是鸡,鸭,鱼）,睡觉前4个小时不准吃东西就OK了啊~从运动方面:每天跑起来吧,开始每天半小时,然后觉得不够在加到一个小时!仰卧起坐,每天必做!!每天50个为基础!习惯了再+到100个!仰卧起坐简直就是小腹的克星,效果很明显,不仅瘦了而且还很紧实!!俯卧撑每天坚持做4组!20个一组!每天坚持下来肯定会瘦~想不瘦都不行~哈哈~~我哥就是天天这样的~