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顺产 8 天奶水少，汤类喝了仍不够，怎么办？
疾病：分娩提问于 2024-12-26 16:26 -
病情描述：
乳水少？顺产8天奶水少怎么办'猪蹄汤'排骨汤'鲫鱼汤'基本汤类全部喝了'还有别的办法吗。
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回答1
顺产 8 天奶水少，可能是乳腺管不通畅、吸吮不足、情绪影响、饮食不均衡、睡眠不佳等原因导致。 1. 乳腺管不通畅：产后乳腺管可能会堵塞，影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2. 吸吮不足：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短，对乳头刺激不够。应增加宝宝吸吮次数和时间。 3. 情绪影响：产后焦虑、紧张等不良情绪会抑制泌乳素分泌。要保持心情舒畅，家人多给予关心和支持。 4. 饮食不均衡：除了汤类，还应保证摄入足够的蛋白质、维生素等。多吃蛋类、肉类、蔬菜水果。 5. 睡眠不佳：睡眠不足或质量差会影响身体机能，包括乳汁分泌。产妇要保证充足的睡眠。 总之，产妇要综合调理各方面因素，保持良好的心态和生活习惯，必要时可咨询医生，以促进乳汁分泌。
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