右脚足舟骨粉碎性骨折术后一月，如何恢复锻炼及何时能下地_即问即答

右脚足舟骨粉碎性骨折术后一月，如何恢复锻炼及何时能下地 疾病：提问于 2024-12-26 16:21: 病情描述：

你好医生，我右脚足舟骨粉碎性骨折手术一个多月了，今天去复查了，石膏也拆掉了，脚僵硬硬，医生说还不能下地，我该怎样恢复和锻炼,多久我才能下地走路呢

回答4
右脚足舟骨粉碎性骨折术后一个多月，石膏已拆但脚僵硬，还不能下地。恢复锻炼应循序渐进，包括关节活动、肌肉力量训练等。至于下地时间，需综合骨折愈合情况、康复进展等因素判断。通常在 2-3 个月左右，但个体差异较大。 1. 关节活动：缓慢屈伸脚踝关节，每次 10-15 下，每天 3-4 组，以增加关节灵活性。 2. 肌肉力量训练：进行脚趾抓地、踮脚尖等动作，每组 10 次，每天 2-3 组，增强脚部肌肉力量。 3. 热敷：用温热毛巾敷在伤处，每次 15-20 分钟，每天 2 次，促进血液循环。 4. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品等，有助于骨折愈合。 5. 定期复查：按照医生要求定期复查 X 光片，了解骨折愈合进度。总之，骨折后的恢复需要耐心和坚持。遵循医生的建议，逐步进行锻炼和康复，相信能早日恢复正常行走功能。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生
回答3
你好，对于你说的情况来说，怒母亲的情况是不能下地走路的，尽量建议你可以热敷另外可以用治伤软膏或者小痛止痛贴恩爱负效果比较好的，
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答2
你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生
回答1
你好，在一个月后可以采取功能性锻炼的，目前要注意休息，可以吃一点活血化淤、止疼药物的。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 咨询相关医生