如何有效预防口腔癌？

预防口腔癌，需注意饮食、戒除不良习惯、关注口腔卫生、定期检查、增强免疫力等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：避免食用槟榔、过烫食物，减少烟酒摄入。
2.戒除不良习惯：不嚼槟榔，戒烟。
3.关注口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。
4.定期检查：每年至少进行一次口腔检查。
5.增强免疫力：规律作息，适量运动，保持良好心态。
预防口腔癌要从生活中的点滴做起，养成良好习惯，关注口腔健康。

整理了关于预防口腔癌的资料，希望对您有帮助：　　哪些人易患口腔癌?　　口腔癌在全世界是居第六位的常肿瘤，可发生于舌、颊、颌骨、牙周组织任何部位。男性的发生率较女性高1至5倍。　　在发展中国家，口腔癌是一大问题。口腔癌的发生率与年龄的增加有关。40岁后发生率急剧上升。随着世界老龄人口的增加，将有更多的老年人处于发生口腔癌的高度危险之中。其危险随年龄增长急剧上升，由30岁男性的7/10万升至60岁时80/10万。　　吸烟和饮酒是导致口腔癌的最主要的危险因素。患口腔癌的危险随着每天吸烟的支数和吸烟的年数而增加。口腔癌发生率的增加与酒的消耗量呈正比。例如：日本男性的消费量比女性高60%，其口腔癌死亡率也更高。不论是男性或是女性，患口腔癌的危险与饮用葡萄酒的相关性是最低的。美国的一项研究表明，使用含漱剂中的酒精含量超过25%，则患口腔癌的危险增加;使用时间长且使用次数多，则危险性增加，尤其使用含高浓度酒精的含漱剂治疗口腔白斑，更易使其发生癌变。

膀口腔癌的病因都有哪些呢?　　一、长期吸烟喝酒　　长期吸烟喝酒对于身体的危害性是非常大的。香烟中含有多种致癌物质，对于多种癌症都有致癌性。而酒精本身并不具备致癌性，但酒精可作为致癌物的溶剂，使得致癌物更容易被人体吸收，增大患癌的风险。　　二、异物长期刺激　　口腔内锐利的牙尖、没有镶好的牙以及不合适的假牙都会对口腔造成慢性刺激，从而导致口腔溃疡的产生，甚至会导致癌变。　　三、口腔卫生差　　口腔卫生差会导致口腔细菌滋生，从而有可能导致细菌和病毒感染，有可能导致口腔癌的发生。　　四、不良的生活和饮食习惯　　不良的生活习惯，比如夜不归宿、过度疲劳等情况都会导致人体免疫力下降。从而为口腔癌的发生提供前提条件。而不良的饮食习惯，比如喜食过烫、过冷、过硬以及喜欢咀嚼槟榔都会刺激口腔粘膜，经过长期的慢性刺激有很大的可能会导致口腔癌的发生。作为预防手段，要利用人参天然精华人参皂苷Rh2（护命素），专利技术提取，能抑制癌细胞生长，提高自身免疫系统，提高生活质量，有效防治口腔癌。含量超过16%有效。

口腔癌的预防方法是减少致病因素：注意对紫外线幅射的防护，防止长时间的直接日照，不吃过烫和刺激性强的食物，保持良好的口腔卫生，拔除残根，残冠，及时磨改锐利的牙尖或假牙的锐利边缘，避免不良刺激。

　　口腔癌常见的预防方法主要有：　　1、经常自检口腔粘膜，有无有色斑块。　　2、口腔不良修复体，通俗的讲就是镶得不正确或不舒服的假牙，把口腔粘膜咬破或压破，形成溃疡，不及时进行调磨，形成癌。　　3、若能早期发现口腔癌前病变，及时予以阻断治疗，就可以预防口腔癌的发生。这也是口腔癌的预防方法之一。　　4、尖锐的牙尖，或者牙齿劈开了，经常把颊粘膜咬破。或者牙齿过长，咀嚼时，经常压迫口腔粘膜，形成破溃。　　5、通过药物、手术、激光、冷冻等方法治疗癌前病变，有些面积大的病变治疗起来十分棘手，必要时及时活检，达到早期发现、早期治疗的目的。　　6、如果能够做到戒烟、戒酒，这些癌前病变有可能消失;拔掉东倒西歪的牙齿，旁边受摩擦的颊粘膜，或舌侧上皮区的溃疡，白斑就可消失，制止癌变。

口腔癌的预防方法有：口腔癌预防患者可服用些药物包括高剂量的类胡萝蔔素，维他命A酸等，但必须要在医师处方之下服用。建议患者如怀疑自己的身体可以去相关的肿瘤医院做个具体的检查。