晚上睡觉翻身、久坐臀部和脊椎疼痛原因及应对

晚上睡觉翻身、久坐出现臀部和脊椎疼痛，可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰肌劳损、脊柱炎、坐骨神经痛等引起。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致疼痛。可通过卧床休息、牵引治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇）等缓解。 2.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。治疗包括物理治疗、局部封闭、手术松解等。 3.腰肌劳损：长期劳累或姿势不良，腰部肌肉受损。需注意休息、热敷、按摩，服用氯唑沙宗等药物。 4.脊柱炎：如强直性脊柱炎，是自身免疫性疾病。常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.坐骨神经痛：多由腰椎疾病或坐骨神经本身病变引起。治疗方法有药物（如维生素 B12、加巴喷丁）、针灸等。 出现这种疼痛应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免加重病情。

自诉产后出现臀部疼痛，间歇性，而经过x光检查排除骨质问题，考虑肌肉劳损为主，因为产后机体免疫力低下，容易感受风寒或劳累导致劳损。像你诉说的情况而如果是劳损，平时需要避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间需要休息，局部外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物或中医理疗等措施，必要时还是需要通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。医生询问：

你好，这种情况可能要注意检查一下腰椎的，有可能与腰椎间盘突出症压迫坐骨神经有关。可以推拿按摩和配合活血化瘀药物治疗的。注意避风寒.医生询问：

从你提到的我分析是肝肾不足后，寒湿内侵，血淤不行，导致的。治疗当以补益肝肾，活血化淤为主，建议你可以吃中成药骨质增生片，最好能找个好点的中医