家族有乳腺癌病史，如何从小预防_即问即答

家族有乳腺癌病史，如何从小预防 疾病：乳腺癌提问于 2024-12-26 15:47: 病情描述：

我婆婆患有乳腺癌，因为以前医学不发达，婆婆的病无法治疗，现在妈妈也患上了乳腺癌了，我就知道是家族性的遗传，我很怕也会遗传到我的身上，我想从小开始预防一下。

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家族中有乳腺癌病史时，可通过定期检查、健康生活方式、控制体重、避免激素滥用、保持良好情绪等来预防。 1.定期检查：建议从成年后开始，每年进行乳腺超声检查，40 岁后增加乳腺 X 线检查。 2.健康生活方式：规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量食物。 3.控制体重：避免肥胖，肥胖会增加乳腺癌发病风险，通过适量运动如慢跑、游泳等保持体重在正常范围。 4.避免激素滥用：不随意使用含雌激素的保健品或化妆品。 5.保持良好情绪：减少精神压力，长期焦虑、抑郁等不良情绪可能影响内分泌，增加患病风险。总之，有家族病史不意味着一定会患病，但要提高警惕，采取多种预防措施，如有异常及时就医。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。具体方法如下：一是进行镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有-小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。二是进行卧位检查。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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