高三学生忧思过度致身体不适，原因及对策？_即问即答

高三学生忧思过度致身体不适，原因及对策？ 疾病：艾滋病提问于 2024-12-26 14:38: 病情描述：

患者性别:患者年龄:问题描述:问题描述:忧思过度,整天烦恼,日思夜想会造成极度疲劳吗?9月份时,升上高三,考进文科尖子班,经过一星期紧张学习,发现右侧淋巴疼痛,去挂了盐水,之后开始低热,头昏,疲乏无力,于是上网查资料查到爱滋病等,看了之后心情很紧张,晚上也睡不着觉,一星期后低热没有了,但还是头昏,非常疲乏,总是日思夜想,担心害怕.10月份后先后查了心电图,血常规,肝功能,肾功能,脑电图,ECT脑图,尿检,都正常.现在:1.整天疲乏无力,睡了10多个小时还觉得累,早上起来仍然非常疲惫,脑子也不清楚,总是不想去上课,晚自习也总是不上回家睡觉.2.头昏,也不知是头昏还是头晕,总是一转身就会昏一下,别人一说话就会一惊,脑子也不清楚,就算早上起来也不清楚.3.出虚汗,一阵一阵热的.到外面走动走动就出虚汗,一运动也出虚汗,以致现在总躺在床上,虽然睡不着,但因疲乏无力身体虚弱,头昏,总不想起来.

回答2
高三学生因学习压力和心理因素出现身体不适，包括疲劳、头昏、虚汗等，可能是心理应激、植物神经紊乱、内分泌失调、营养不良、缺乏运动等原因导致。 1.心理应激：长期的紧张、焦虑和担忧会引起身体的应激反应，导致疲劳和各种不适。应学会放松，如深呼吸、冥想等。 2.植物神经紊乱：情绪波动可能引发植物神经功能失调，影响身体正常功能。可通过规律作息、适当运动来调节。 3.内分泌失调：精神压力大可能影响激素分泌，导致身体失衡。要保持良好心态，必要时就医检查激素水平。 4.营养不良：学习紧张可能导致饮食不规律、营养摄入不足。需均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.缺乏运动：长期卧床会使身体机能下降。应适度增加运动量，如散步、慢跑等。总之，要综合调整生活方式和心态，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确原因并接受专业治疗。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
这种情况主要是心理原因引起的建议看一下心理医生也可以放松心情用点谷维素调节一下好吗
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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