我今年14岁，腰上，臀部和大腿都很胖，因...

我今年14岁，腰上，臀部和大腿都很胖，因... 疾病：提问于 2015-11-19 22:54: 病情描述：

我今年14岁，腰上，臀部和大腿都很胖，因？我今年14岁，腰上，臀部和大腿都很胖，因为我体育不达标（很胖）。谢谢了。

回答1
这属于肥胖症，若是体育不达标，最好及时进行减肥。科学的减肥方法就是要控制饮食，增强体育锻炼。饮食上注意清淡，不要暴饮暴食，不吃油炸类高脂肪食品，体育锻炼要持之以恒，才能有效果。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答2
您好，您现在正处于发育期千万不要节食减肥或是药物交费，以免影响您的正常发育，我可以告诉您几个我同事减肥成功的方法，既健康效果也还不错的。方法一纯酸奶减肥法，您可以在网上买些酸奶菌，每天用一盒250ml的纯牛奶自己发酵成纯酸奶，每天晚饭后喝下，早饭和午饭都正常食用晚饭喝点稀饭吃点蔬菜，这个样子我同事一个月减了10多斤，而且很健康。方法二平时一定要吃早饭每顿必须一个鸡蛋，中午个馒头菜随便吃，晚餐只吃稀饭和菜，我同事还有一个口诀就是能站就不坐着，能走就不站着，就是平时吃晚饭的时候多散步，他半年时间从120斤瘦到了98斤。您可以试试的，以上是对“我今年14岁，腰上，臀部和大腿都很胖，因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答3
您好，你是超重，摄入脂肪过多，堆积在腹部、臀部、大腿，消耗少，摄入、消耗不平衡，引起肥胖。增加运动量，多喝水，增加脂肪代谢。控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量，经常测体重，比较一下。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
您好，你是超重，摄入脂肪过多，堆积在腹部、臀部、大腿，消耗少，摄入、消耗不平衡，引起肥胖。增加运动量，多喝水，增加脂肪代谢。控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量，经常测体重，比较一下。医生询问：很多年了吗？身高是多少？
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
都是因为脂肪囤积所致，因为个人的饮食习惯，个人作息习惯所致，要是超出了正常范围建议减肥建议多吃水果，蔬菜，减少肉食类的摄取量，每天运动量至少半个小时医生询问：
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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