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16 岁虚岁身高 160 厘米还能长多高
疾病：提问于 2024-12-25 11:37 -
病情描述：
我16岁虚岁，160还能长多高
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回答4
16 岁虚岁身高 160 厘米，未来还能长多高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子往往有更大的长高潜力；反之，长高的空间可能相对较小。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的物质基础。尤其要保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对身高增长十分关键。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高发育。 总之，16 岁虚岁还有一定的长高可能，但具体能长多高因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有身高发育异常，及时就医检查。
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回答3
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回答2
你好，你这种情况还是有机会的建议你最好还是多注意休息，保证睡眠，加强营养，如牛奶鸡肉，适当运动，如跑步，打球等
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回答1
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