脚肿可能由多种原因引起,如久坐久站等不良姿势、外伤、心肾疾病、下肢血管病变、营养不良等。 1.不良姿势:长时间久坐久站,会影响下肢血液循环,导致血液回流不畅,引起脚部肿胀。应避免长时间保持同一姿势,定时活动。 2.外伤:脚部受到撞击、扭伤等外伤,会造成局部组织损伤,引发肿胀。受伤后需及时冷敷,减轻肿胀和疼痛。 3.心肾疾病:心脏功能不全或肾脏疾病,会影响体内水液代谢,导致水钠潴留,出现脚部水肿。需针对原发疾病治疗,如使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂。 4.下肢血管病变:下肢静脉曲张、深静脉血栓等血管问题,会阻碍血液回流,引起脚肿。可能需要手术或药物治疗,如迈之灵等。 5.营养不良:蛋白质摄入不足或维生素缺乏,会导致胶体渗透压降低,引起水肿。要保证营养均衡,补充蛋白质和维生素。 脚肿的原因较为复杂,如果脚肿持续不消退或伴有其他不适症状,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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