大学女生坐车紧张致肚子疼，肠易激综合征如何缓解

肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，可能由精神心理、肠道动力异常、肠道感染、饮食因素、遗传因素等引起。对于因坐车紧张导致症状加重的情况，需要综合调理。 1.精神心理：紧张、焦虑等不良情绪可诱发或加重肠易激综合征。要学会自我调节，如通过深呼吸、冥想、适当运动等方式放松身心。 2.肠道动力异常：肠道蠕动过快或过慢都会影响肠道功能。可在医生指导下使用调节肠道动力的药物，如马来酸曲美布汀片、枸橼酸莫沙必利片等。 3.肠道感染：肠道菌群失调或曾有肠道感染史也可能导致。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4.饮食因素：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，规律饮食，保持营养均衡。 5.遗传因素：如果有家族遗传史，更要注意预防和调理。 总之，肠易激综合征的治疗需要综合考虑多种因素，患者要积极配合医生治疗，同时注意调整生活方式和饮食习惯，保持良好的心态，以促进病情的缓解和康复。

肠易激’综合症是一种常见的消化系统疾病该病发病率女性高于男性肠易激综合征的防治方法1、保持良好的心态心胸宽广、情绪乐观、性格开朗、遇事豁达、不钻牛角尖、随遇而安是预防本病发生的最好措施2、治疗心理障碍凡可能引起本病的负性心理因素均应尽量避免3、药物治疗神经功能紊乱情绪紧张者可在医生指导下服镇静剂如利眠宁、多虑平、舒乐安定、柏子养心丸、谷维素等；精神抑郁者可遵医嘱选用阿米替林、路滴美、氯西汀等；精神焦虑者可选用佳静安定、速眠安和丁螺环酮等

肠易激综合症是一种常见的消化系统疾病该病发病率女性高于男性肠易激综合征的防治方法1、保持良好的心态心胸宽广、情绪乐观、性格开朗、遇事豁达、不钻牛角尖、随遇而安是预防本病发生的最好措施2、治疗心理障碍凡可能引起本病的负性心理因素均应尽量避免3、药物治疗神经功能紊乱情绪紧张者可在医生指导下服镇静剂如利眠宁、多虑平、舒乐安定、柏子养心丸、谷维素等；精神抑郁者可遵医嘱选用阿米替林、路滴美、氯西汀等；精神焦虑者可选用佳静安定、速眠安和丁螺环酮等

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