晚上害怕心烦且有暴力倾向想打人杀人怎办

晚上出现害怕、心烦以及暴力倾向想打人杀人的情况，可能是心理压力、精神疾病、睡眠障碍、环境因素、脑部病变等所致。 1.心理压力：生活中的重大事件，如邻居年老者过世，可能带来心理冲击，导致情绪波动和不良想法。可通过与亲友倾诉、进行放松训练等方式缓解。 2.精神疾病：如躁狂症、精神分裂症等，可能引起情绪失控和暴力冲动。需要专业的精神科评估和治疗，常用药物有利培酮、奥氮平、喹硫平。 3.睡眠障碍：睡眠不足或质量差，会影响情绪和行为。保持规律作息，创造良好睡眠环境，必要时使用唑吡坦、佐匹克隆、艾司唑仑等改善。 4.环境因素：周围环境的噪音、黑暗等可能引发不安。改善环境，增加安全感。 5.脑部病变：脑部的肿瘤、炎症等可能影响神经功能。需进行脑部检查，如确诊，可能需手术或药物治疗。 出现这种情况应引起重视，及时寻求专业帮助，明确原因并采取适当的治疗措施，同时家人和朋友应给予关心和支持。

保持阳光的心态。乐观面对生活。学会笑看人生。你好。建议你多接触大自然，学会倾听别人的意见。多与人交流。懂得克制自己，遇事要趁着冷静。

最近工作压力大不大呢，平时有没有什么不开心的事情呢建议你还是尽量多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，保持积极乐观的心态，避免胡思乱想，必要时还是到心理科去看看吧

你好，这种症状主要是心理因素所致，要学会自我调节才行。多参加公共集体活动，多参加体育锻炼，用积极向上的态度对待问题。