我要自信_家庭医生即问即答移动端

我要自信 疾病：提问于 2015-11-19 02:20: 病情描述：

老师您好其实我是一个乐观的女孩，我能够把很复杂的事情看的很简单，我的心态很好能够乐观的看待事物，有很多朋友，跟同事相处的也不错，但就是没有自己的主见，情绪和意见容易跟随别人而改变，这是我非常苦恼的，我想这可能与小时候父母的教育有关，他们总是让我按照他们的想法去办事认为我自己的观点是不成熟的，我很苦恼，人不能没有主见啊，不能不自信啊，我想克服这个缺陷，可是却不知道该怎么办

回答1
你的情况是自我主见差导致的问题。你的心态还是很正的，信心是自己给自己的，你要学会在小事上自己想办法自己解决来面对，大事情你得学会撑住场面，你要多自己去办点事，接触的人与事多了，自己的信心提高了，就不怕没主见了，以上是对“我要自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
每个人都是从不自信向自信转变的,不要苦恼,下面教你一些方法：(一)挑前面的位子坐(二)练习正视别人(三)把你走路的速度加快25%(四)练习当众发言(五)咧嘴大笑。(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感(八)自信培养自信(九)做自己能做的事
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
你好，自己有乐观的性格是很好的，自己缺乏主见的话，要慢慢的培养吧建议你自己可以在生活上的一些事情上，自己有养成观察的习惯，这是很重要的，自己做的事情你可以自己先想办法来做。你可以听别人的意见，但是自己要有自己的观点，自己先不要太着急，这些都是你必须要做的，多了就会好的。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.2,凡事循序渐进.将大事分割成小块,一次只做一件.4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.5.注意找出你抑郁的主题（例如,寻求赞同,羞耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义）,找到后向它们提出挑战.6.使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价值观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他.7.挑战消极观念,建立新的行为模式.对挫折与失败做好充分的心理准备.平生多磨砺,男儿自横行.即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑.朋友,祝福你,你一定会闯出自己的一片天空.
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
建议你找自己的优点，建立自信就会好的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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