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频繁洗脸仍脸油多有粉刺，如何改善？
疾病：粉刺提问于 2024-12-25 11:35 -
病情描述：
每天都洗不少次脸，有事洗五六次，每次洗完最多保持二十分钟，然后脸上油多的就和一层汗珠一样而且有位油腻脸上有很多的小粉刺，皮肤太油腻了，怎么才能不油腻？
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回答2
脸油多且有粉刺，可能与皮脂腺分泌旺盛、不良饮食、作息不规律、皮肤缺水、激素失衡等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂。可使用含有水杨酸、壬二酸成分的护肤品，帮助调节油脂分泌。 2. 不良饮食：高糖、高脂肪、辛辣食物会刺激皮脂分泌。应减少此类食物摄入，多吃蔬菜水果。 3. 作息不规律：长期熬夜会影响内分泌，导致油脂分泌异常。保持充足睡眠，规律作息。 4. 皮肤缺水：肌肤缺水时会分泌更多油脂来自我保护。注意补水保湿，使用保湿乳液或面霜。 5. 激素失衡：体内雄激素水平过高可能引起皮脂分泌增多。必要时就医检查激素水平。 改善脸油和粉刺问题需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的护肤方法。如果情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
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回答1
考虑是肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致.每天开水泡脚泡上半个小时.；还要多吃蔬菜水果，饮食清淡.最好还要多运动，让油脂分泌正常。试试龙胆泻肝丸或舒肝散.
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