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怎样才能有效预防哮喘？
疾病：哮喘提问于 2015-11-19 00:08 -
病情描述：
怎样才能有效预防哮喘？
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回答1
有效预防哮喘，需注意饮食、环境、运动、情绪、避免过敏原等方面。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：选择温性食物，如玉米、糯米、燕麦等，减少凉性食物摄入。
2.环境：定期烫洗或暴晒床上用品，不铺地毯，避免养宠物。
3.运动：适度运动，增强体质，但避免剧烈运动。
4.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.避免过敏原：如花粉、尘螨等，外出戴口罩。
做好以上方面，有助于降低哮喘发作风险。-
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回答3
你好，预防哮喘要坚持锻炼身体。从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚；每天坚持慢跑。经常唱歌，做呼吸操，也可以预防哮喘。要细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免诱发因素。禁止吸烟。
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回答2
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