脚后跟错位及小腿骨折两月余，如何康复行走？_即问即答

脚后跟错位及小腿骨折两月余，如何康复行走？ 疾病：骨折提问于 2024-12-25 10:00: 病情描述：

我是脚后跟那错位加上小腿内侧脚后跟上面一点里得小骨头骨折，有两个多月了，石膏以拆了好久了，现医生绑的硬板纸，医生说我现在好下地学着走

回答2
脚后跟错位加上小腿内侧小骨头骨折两个月余，石膏拆除后医生绑硬板纸并建议下地学走。康复行走需注意骨折愈合情况、肌肉力量恢复、关节活动度、平衡能力和心理因素等。 1.骨折愈合情况：定期复查 X 光，了解骨折端愈合进展。若愈合良好，可逐渐增加负重；若愈合欠佳，需调整康复计划。 2.肌肉力量恢复：进行小腿肌肉的收缩训练，如踮脚尖，增强肌肉力量，为行走提供支撑。 3.关节活动度：通过屈伸踝关节练习，改善关节活动范围，避免僵硬影响行走。 4.平衡能力：先在扶持下站立，逐渐过渡到独立站立，再尝试短距离行走，提高平衡感。 5.心理因素：克服对疼痛和再次受伤的恐惧，保持积极心态，有助于顺利康复行走。总之，在医生的指导下，逐步进行康复行走训练，注意观察身体反应，如有不适及时就医。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
你这种情况建议及时去医院拍片复查，不要留下后遗症等治疗建议：建议去医院骨科及时纠正，看看是否完全愈合，有必要的话，建议手术治疗。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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