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怎么样才能减掉腹部好腰上的肉
疾病：提问于 2015-11-18 18:16 -
病情描述：
有小肚子。夏天穿衣服挺着个大肚子。就快点夏天了，所以。问下有什么好的减腹部和腰上的肉。谢谢曾经的治疗情况和效果：没有
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回答1
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回答2
健康指导：您好，建议每天坚持做仰卧起坐进行锻炼，对于腰部这是一个很有效的方法，开始的时候可以少做一些，之后每天增加几个，循序渐进，运动减肥最需要的就是坚持，只要你可以坚持与段时间，相信肯定可以看到效果。
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回答3
你好，这个就是局部的脂肪积累导致的，腰部和小腹部的肉比较多！这个建议做仰卧起坐，这个在床上就能进行，在睡觉之前，或者起床后进行，比较简单，但是要坚持！
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