胃病是常见的疾患,而致病原因不外乎胃的天然屏障——胃黏膜受损。因此,防治胃病保护、修复胃黏膜尤为重要。那么,什么食物是胃黏膜的“修复器呢?咱们不妨作以探讨,以作共享。 1、小米。中医讲,小米味甘咸,具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的功效。《本草纲目》也提到过小米的作用——治反胃热痢,补虚损,开肠胃。而反胃、热痢、虚损多与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功能就是补脾胃、和胃温中。 除此之外,小米还具有丰富的维生素B1、维生素B2,含铁量甚至是同等重量大米的两倍,纤维素甚至是大米的3-8倍。所以,坐月子的产妇经常会吃小米粥。 2、莲藕。酒精会破坏胃黏膜,建议在喝酒前以及喝酒后吃点莲藕,不仅在一定程度上保护胃黏膜,同时还具有一定的解酒功效。 3、南瓜。南瓜性温、味甘,在养护脾胃伤上哟一定帮助。其丰富的果胶可以保护胃黏膜、肠粘膜免受粗纤维、硬食物的刺激,适合患胃病的人食用。 此外,南瓜富含胡萝卜素、维生素B、维生素C以及钙、磷等成分,是健胃消食的好帮手。南瓜还具有促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动的功能,能够更好的帮助食物消化,促成一个消食的良性循环。 4、山药。山药是一味药材,其性平、味甘,有益肾、填精、健脾、益胃、润肺、止咳、强筋骨、止泄、化痰、润发的作用。山药含有的黏液蛋白可保护胃黏膜,预防胃炎和胃溃疡。 5、包菜。包菜中的维生素U能保护胃黏膜细胞,这是很多养生人群都知道的事情。此外,包菜还对胃溃疡、胃火的预防和辅助治疗有一定功效。其中,包菜中富含的维生素C等成分具有止痛和促进溃疡面的愈合作用,是较好的健脾养胃食品。 6、酸奶。酸奶含有大量的活性杆菌、益生菌,能使肠道内失调的菌群重获平衡,同时也能附着在胃黏膜表面,形成一道保护膜。对胃酸、胃胀以及胃肠功能紊乱的患者来说,酸奶是较好的乳品。 需要注意的是,生活中还需要注意一些伤害胃黏膜的不当行为,如饮食过烫、过硬、过酸、过辣、过咸、过冷及狼吞虎咽、暴食暴饮等。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
常规护...
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