老是睡不着觉该如何改善_即问即答

老是睡不着觉该如何改善 疾病：提问于 2015-11-18 12:27: 病情描述：

老是睡不着觉该如何改善

回答1
老是睡不着觉可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素导致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.心理：焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠，可通过心理疏导缓解。
2.环境：噪音、光线过强等不适环境需改善，营造安静、黑暗且舒适的睡眠环境。
3.疾病：如神经衰弱、颈椎病等，需治疗原发病，如服用甲钴胺、谷维素等。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、熬夜等要改正，养成规律作息。
5.药物：某些药物副作用会影响睡眠，必要时调整用药。
长期睡不着觉应引起重视，必要时前往正规医院就诊，查找原因并对症治疗。
张志珺 主任医师神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：抑郁、焦虑、强迫症和躯体化形式障碍等精神...
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回答3
注射玻尿酸丰胸也就是人们常说的注射丰胸，玻尿酸丰胸法，实质上是指无色透明胶状玻尿酸注射到胸部，塑造出丰满有弹性的胸部的丰胸方法。以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)或皮下。由于只使用针而未使用手术刀，因此，没有拆线的必要、也无需担心会留下疤痕。注射后马上就会有胸部变大的感觉，由于是少量地逐次注射，所以，能够进行微量调节、或胸形的调整,并且不会在皮肤上留下任何痕迹。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
病情分析：你好，这种情况注射玻尿酸丰胸显然是不可取的，因为玻尿酸是具有吸收性的，效果不会明显。建议你选择假体丰胸或者是脂肪填充即可，效果十分明显。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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