牙龈炎患者需要注意口腔清洁、饮食调整、生活习惯、定期检查、避免刺激等方面。 1. 口腔清洁:每天早晚刷牙,使用软毛牙刷,采用正确的刷牙方式,如巴氏刷牙法。饭后用清水漱口,也可使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具。 2. 饮食调整:少吃辛辣、油腻、甜腻的食物,避免食用过硬、过冷、过热的食物。多吃富含维生素 C 和膳食纤维的蔬菜和水果。 3. 生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜。戒烟戒酒,减少对牙龈的刺激。 4. 定期检查:每半年或一年进行一次口腔检查,及时发现和处理口腔问题。 5. 避免刺激:避免用牙签过度剔牙,不要咬硬物,以免损伤牙龈。 总之,牙龈炎患者要重视日常的护理和预防,保持良好的口腔卫生和生活习惯,有助于牙龈炎的恢复和预防其复发。

你好,习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。做烤瓷牙要选择对症材料

忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院