孩子网瘾成瘾影响身心健康，如何戒除？

孩子网瘾成瘾且影响身心健康，可从心理干预、家庭支持、培养兴趣、规律生活、适当运动等方面帮助戒除。 1. 心理干预：寻求专业心理咨询师帮助，通过认知行为疗法等，让孩子认识到网瘾的危害，改变不良认知。 2. 家庭支持：家长营造温暖和谐的家庭环境，多与孩子沟通交流，给予关爱和鼓励。 3. 培养兴趣：发现孩子的特长和兴趣点，如绘画、音乐、阅读等，转移其对网络的注意力。 4. 规律生活：制定合理的作息时间表，保证充足睡眠，按时就餐，养成良好生活习惯。 5. 适当运动：鼓励孩子参与户外活动，如跑步、打球等，既能锻炼身体，又能减少对网络的依赖。 6. 设定限制：与孩子协商上网时间和内容，逐步减少上网时长。 帮助孩子戒除网瘾需要耐心和时间，家长要保持积极的心态，多方面共同努力，让孩子重新回归健康的生活。

坐镇好，与孩子多点交流请减少命令试的口吻用心体会他的言语注意他的表情，这样你才能读懂你孩子真正想要什么注意培养他的爱好。与孩子多些实践带他去他一直向往但没敢跟你说的地方去玩玩去见识，让他知道外面的世界很精彩同时很残酷现与孩子一起上网带他一起看看时世闻让他了解现在的社会确实一起看看全英语的电影同时培养他的兴趣。

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。

第一步是选择合适的地点，让刚接触有网瘾的孩子认同、不反感。一般来说，上网成瘾者主要集中于11岁至25岁这一年龄段。他们共同的特征是没有理想，敌视父母，不爱学习。一旦与他们交谈时，最好不要直接和孩子谈上网、游戏的话题，而是选他们感兴趣的话题，逐渐过渡到中心问题。但是每个孩子的情况都有所不同，所以要具体问题具体分析。

目前国内专业治疗各种成瘾性疾病的专家是何日辉主任，他是国内第一个提出处方药成瘾治疗的专家，对行为成瘾的治疗也是很有一套，针对各类成瘾疾病的实际情况，他提出的一套集药物治疗、心理治疗、行为矫正、感恩教育和社会支持“五位一体”的疗法，又称“多维度成瘾快速治疗法”