你好,就你说的这种情况,考虑可能与腰椎间盘高位突出,压迫神经根引起肌肉酸痛、发麻的感觉。我的建议:腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病,经过积极的治疗及锻炼后后是能达到比较好的治疗效果的,尤其是年轻的患者,所以不要过于的紧张和焦虑,目前症状较轻、休息后能明显缓解、无明显神经根压迫症状者,一般采用保守治疗,常见的方法是:局部理疗、按摩、腰椎牵引等,避免过度的弯腰和负重,睡觉以睡硬板床为最合适,同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性,常见方法:平卧床上用双手抱膝,直到腰部感觉有发热的感觉,反复这样的锻炼,对于年轻患者而言,效果是非常好的,另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点,将腰部抬起,每次持续一分钟每天做16次左右,经过一段时间的锻炼之后,可以达到比较理想的治疗效果,就你的年龄和症状而言,经过保守治疗后是完全能慢慢恢复的,年轻的患者纤维环的弹性好,经过保守治疗后,突出的髓核能自行回缩,如果不放心,可以去医院复查一个腰椎的CT,已明确腰椎突出的情况,祝福你早日康复医生询问:经过你说的那些治疗后,症状一直没有缓解吗
你好,就你说的这种情况,考虑可能与腰椎间盘高位突出,压迫神经根引起肌肉酸痛、发麻的感觉。我的建议:腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病,经过积极的治疗及锻炼后后是能达到比较好的治疗效果的,尤其是年轻的患者,所以不要过于的紧张和焦虑,目前症状较轻、休息后能明显缓解、无明显神经根压迫症状者,一般采用保守治疗,常见的方法是:局部理疗、按摩、腰椎牵引等,避免过度的弯腰和负重,睡觉以睡硬板床为最合适,同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性,常见方法:平卧床上用双手抱膝,直到腰部感觉有发热的感觉,反复这样的锻炼,对于年轻患者而言,效果是非常好的,另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点,将腰部抬起,每次持续一分钟每天做16次左右,经过一段时间的锻炼之后,可以达到比较理想的治疗效果,就你的年龄和症状而言,经过保守治疗后是完全能慢慢恢复的,年轻的患者纤维环的弹性好,经过保守治疗后,突出的髓核能自行回缩,如果不放心,可以去医院复查一个腰椎的ct,已明确腰椎突出的情况,祝福你早日康复
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院