脚跟长时间站立或行走后隐痛,可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、脂肪垫炎、痛风等原因引起的。 1.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉和磨损,发生无菌性炎症。症状为足跟底部疼痛,晨起或休息后加重。治疗包括休息、热敷、物理治疗,严重时可能需要手术。 2.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉和损伤,引发炎症。表现为跟腱处疼痛、肿胀。治疗方法有休息、冰敷、使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.骨刺:足跟骨骨质增生形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。治疗可选择药物缓解疼痛,如塞来昔布,也可通过手术去除骨刺。 4.脂肪垫炎:足跟脂肪垫发生炎症,多因老化、损伤等。主要症状是足跟疼痛。治疗包括减少站立和行走时间、使用鞋垫,必要时服用镇痛药,如依托考昔。 5.痛风:血尿酸水平过高,尿酸盐结晶沉积在足跟处,导致疼痛。治疗需控制饮食,减少高嘌呤食物摄入,服用降尿酸药物,如别嘌醇、非布司他等。 脚跟隐痛的原因较多,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
应该是颈椎或者肾脏方面的病变.在中医上,肾和颈椎的疾病反应区位于脚跟,如果脚跟处经常出现隐痛等现象的话,建议你做一下肾功能检查和颈椎检查,看下有没有病变.
足跟疼痛的原因很多,但多数是跟骨骨刺所致,常发生在40岁以上的肥胖者.在人体的足跟部的皮里骨外,有一弹性脂肪垫,在双脚负荷全身重量行走时,该垫起着缓冲的作用,使跟骨不直接撞击地面.随着年龄的增长,此软垫会发生退行性的改变而失去弹性作用.而体重的增加则使双脚的负重加大,足底受力增加,时间长了便导致病理变化而形成了骨刺.在足跟稍一触地走路之时,骨刺便刺激周围组织的末梢神经,患者便产生了疼痛之感医治此病患者首先应减轻体重,使足底受力减少.急性疼痛期应减少站立及走路的时间,并可在足跟部加有弹性的柔软鞋垫,以缓冲足跟受力的强度.患者可用一钝头器械刺激痛点或随时自我按摩使之逐步形成新的保护垫,也可去医院局部封闭治疗,以消除局部炎性反应而达到止痛效果.症状严重骨刺巨大可采取手术切除根治.
很有可能是一种常见的骨科疾病———跟痛症.跟痛症也称足跟痛,中医学称之为“气落底”.疼痛轻者尚可行走,重者步履艰难,甚至难以入眠.该病诱因多为长途跋涉,长久站立,肥胖,受伤,冷水浸泡,遭受湿冷等因素.发病机理归因于骨内静脉淤滞,血循不畅,跟骨骨内压增高.跟痛症可分为轻,中,重三种类型.轻,中型病人行走,站立时疼痛,足跟不着地不疼,不走路休息时不疼,夜间睡觉时不疼,亦称之为跟骨内高压症前期.重型病人疼痛严重,晨起或久坐后站起时,足跟疼痛难忍,坚持行走数步或忍疼踩足跟几下可使疼痛减轻,继续走一段路后则疼痛又重,被迫坐下休息;疼痛不能立即消失,至少持续疼痛数分钟才能慢慢消失,或可持续半个小时以上,甚者足跟不着地也疼,坐下,躺下也疼,日夜疼痛,此为休息痛,亦称之为跟骨内高压症.治疗此病应针对其病因病理,方法:(1)非手术疗法:①醋热水泡足:1/3盆热水加入1/3碗食醋,将患足先熏后泡,其后水温变低即加入热水,持续泡足30分钟以上,每晚睡觉前一次;②用一热水袋,裹几层干布或毛巾,贴敷于痛处(足跟底或足跟后部),次日起床时去除;③休息时抬高患肢;④药物:复方丹参片,1次3片,1日3次,口服.也可应用促进静脉回流的药物:威利坦或迈之灵,1次1片,1日2次,口服.疼痛重者可以服用止痛药3—5天;⑥自我按摩:将足跟疼处在硬物上摩压;⑦注意休息,勿久走久站;勿受冷湿;肥胖者减肥.以上治疗14天为1个疗程,一般需用2—3个疗程.⑧疼痛重者可试行局部封闭治疗,注意不要从足跟底部进针,应从足的侧旁进针.(2)手术疗法:病程长久时多成为顽固性跟痛症,痛苦难忍,跟骨内压居高不下,常需手术治疗,可行跟骨钻孔减压术,疗效良好.
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